Insônia pós-férias: volta a rotina pode prejudicar o sono e exige cuidados As férias estão chegando ao fim, e essa transição ao trabalho ou mesmo aos estudos pode prejudicar o sono. Para evitar a cansada insônia, alguns cuidados podem ser tomados para um melhor descanso. O tempo necessário para um sono reparador varia [...] Continuar lendo
Distúrbios do sono: pacientes ganham qualidade de vida com Cirurgia Ortognática Mais da metade dos brasileiros relatam sentir dificuldades para dormir, segundo dados do Instituto do Sono, apresentados em 2021. 68,8% dos participantes do estudo afirmaram não conseguir descansar de forma satisfatória, enquanto 59,4% disseram acordar ao menos duas vezes por noite. As causas, [...] Continuar lendo
Otorrinolaringologista cria Game para falar sobre os Prejuízos da Má Qualidade do Sono O médico otorrinolaringologista e especialista em Medicina do Sono, Fernando César Mariano ministrou palestras em escolas públicas e privadas sobre um game que desenvolveu para conscientizar sobre a importância de dormir bem e desmistificar que roncar é engraçado ou normal. “Não [...] Continuar lendo
Apneia do sono pode causar hipertensão arterial, diabetes e colesterol alto Muitas pessoas podem sofrer com a apneia obstrutiva do sono sem terem conhecimento disso. De acordo com uma pesquisa realizada pela Philips, estima-se que em 80% dos pacientes a doença não foi diagnosticada. Ainda de acordo com [...] Continuar lendo
5 hábitos que podem evitar a paralisa do sono, conhecido como “ataque de pisadeiras” No folclore popular, acordar sem conseguir se mexer, sentindo uma forte compressão no peito, é conhecido como um ataque de “pisadeiras”. Os acometidos pela sensação relatam ver a figura de uma mulher idosa, pisando em cima de [...] Continuar lendo
A Apneia Obstrutiva do Sono – Um mal nada silencioso A Cirurgia de Avanço Maxilo Mandibular para o tratamento do Ronco e da Apneia O ronco é um problema que incomoda muito o parceiro de quem sofre deste mal. Mas há um problema ainda maior quando a questão [...] Continuar lendo
Os efeitos da apneia do sono em seu corpo A apneia do sono é uma condição em que a respiração pausa repetidamente enquanto dorme. Quando isso acontece, o corpo o desperta para continuar a respirar. Essas múltiplas interrupções durante o sono impedem que o paciente durma [...] Continuar lendo