Dança contribui para funções de equilíbrio na terceira idade

Desenvolver condicionamento físico, equilíbrio, estimular o cérebro e, ainda, fazer tudo isso de uma maneira animada. Assim pode ser a dança: uma das atividades que mais desenvolvem a saúde não apenas física, mas também mental. Para os [...]

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Pacote" de doenças, diabetes pode ser evitado com atitudes simples

Nesta quinta (14) é o Dia Mundial do Diabetes, cujo tema da campanha deste ano trata sobre a importância da família nos cuidados com o portador da doença. “Diabetes é um conjunto de doenças que levam ao [...]

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Bem-estar: três passos para se observar e colocar em prática

Como é que você se sentiu ao acordar hoje? Se, de imediato vieram à sua mente respostas como “um pouco cansado”, “desmotivado”, “sem vontade de tirar o pijama e colocar uma roupa que vai me apertar” ou [...]

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